Osmoza to ruch wody przez błonę półprzepuszczalną do roztworu, w którym stężenie substancji rozpuszczonych jest większe. W komórce roślinnej rolę tej błony pełnią błona komórkowa i tonoplast. Roztwór zewnętrzny o większym stężeniu niż wnętrze komórki jest hipertoniczny, o mniejszym – hipotoniczny, a o równym – izotoniczny.
W roztworze hipertonicznym woda ucieka z wakuoli i cytoplazmy, objętość protoplastu maleje i odsuwa się on od ściany: to plazmoliza. W roztworze hipotonicznym woda napływa, wakuola się powiększa, a protoplast napiera na ścianę i wytwarza turgor. Komórka zwierzęca nie ma ściany, więc nadmiar wody grozi jej rozerwaniem, a w roztworze hipertonicznym komórka się zmniejsza.
W typowym doświadczeniu fragmenty tkanki roślinnej waży się przed zanurzeniem w roztworach o różnym stężeniu i po nim. Roztwór, w którym masa fragmentu się nie zmienia, ma stężenie zbliżone do stężenia soku komórkowego.